一、心率120的基本情况
正常成人安静状态下心率一般为60-100次/分钟，心率达到120次/分钟属于心率增快情况。不同人群心率120的意义有所不同，比如对于儿童，不同年龄段正常心率范围有差异，新生儿正常心率为120-160次/分钟，1岁以内110-130次/分钟，1-3岁100-120次/分钟，3-7岁80-100次/分钟，7岁以上接近成人正常心率范围。
二、可能存在的危险程度及相关因素
（一）健康人群偶发心率120
如果是健康人群因剧烈运动、情绪激动（如紧张、焦虑、大怒等）、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等情况导致心率达到120次/分钟，一般危险相对较低，去除上述诱因后心率通常可逐渐恢复正常。例如剧烈运动后，身体通过加快心率来满足运动时肌肉对血氧等的需求，运动停止后，身体恢复平静，心率会随之下降。
（二）疾病状态下的心率120
1.心血管系统疾病
-冠心病：冠心病患者心肌供血不足，心率增快时心肌耗氧量增加，可能诱发心绞痛，严重时可导致心肌梗死。研究表明，心率增快是冠心病患者预后不良的独立危险因素，心率每增加10次/分钟，心血管事件发生风险可能增加一定比例。
-心力衰竭：心力衰竭患者心脏泵血功能减弱，机体为了代偿会反射性引起心率增快，而心率过快又会进一步加重心脏负担，形成恶性循环，导致心力衰竭症状加重，如出现呼吸困难加重、水肿加剧等情况，严重影响患者的生活质量和预后。
2.呼吸系统疾病
-慢性阻塞性肺疾病（COPD）：COPD患者由于气道阻塞，通气功能障碍，机体缺氧，刺激呼吸中枢及心血管中枢，引起心率增快。心率增快会增加心脏的耗氧量，同时也会影响肺部的血液循环，进一步加重患者的缺氧状态，使病情恶化，如导致呼吸衰竭的风险增加等。
3.内分泌系统疾病
-甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素水平升高，甲状腺激素能加快机体代谢，兴奋交感神经系统，导致心率加快，通常可达到100-120次/分钟甚至更快。长期心率增快会使心脏长期处于高负荷状态，容易引发心房颤动等心律失常，还可能导致心脏扩大、心功能不全等严重并发症。
4.感染性疾病
-各种感染，如肺炎、败血症等，病原体感染人体后，会引起机体的炎症反应，释放炎症介质，刺激心率加快。例如肺炎患者，炎症因子会作用于心血管系统，导致心率增快，若不及时控制感染，心率持续增快可能引发感染性休克等严重并发症，危及生命。
三、应对措施及注意事项
（一）非药物干预
1.休息与放松
-对于因情绪激动、运动等因素导致心率120的人群，应立即停止当前活动，找安静舒适的地方休息，通过深呼吸、冥想等方式放松身心，缓解紧张情绪，一般休息片刻后心率可有所下降。比如进行腹式深呼吸，慢慢地吸气，让腹部隆起，然后慢慢地呼气，让腹部凹陷，重复几次，有助于平复情绪，降低心率。
2.调整生活方式
-健康人群应避免长期大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等不良生活习惯，保持规律的作息，保证充足的睡眠，适度进行体育锻炼，维持健康的体重等，以维持正常心率。对于有基础疾病的人群，更要严格遵循健康的生活方式，如冠心病患者要戒烟限酒，合理饮食（低盐、低脂、低糖饮食），控制体重等，有助于控制心率，减少心血管事件发生风险。
（二）针对疾病的干预
1.心血管系统疾病
-对于冠心病患者心率增快，可在医生评估下使用β受体阻滞剂等药物来减慢心率，如美托洛尔等，但需注意其可能存在的不良反应，如低血压、心动过缓等，在使用过程中要密切监测心率、血压等指标。对于心力衰竭患者心率增快，要积极治疗心力衰竭原发病，根据患者具体情况使用利尿剂（如呋塞米等）减轻水肿、改善心脏前负荷，使用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）等药物改善心肌重构等，同时控制心率可使用β受体阻滞剂等药物，但要谨慎调整剂量，避免加重心力衰竭。
2.呼吸系统疾病
-COPD患者心率增快时，要积极控制呼吸道感染，使用支气管舒张剂（如沙丁胺醇、异丙托溴铵等）改善通气功能，纠正缺氧和二氧化碳潴留，从而有助于降低心率。对于呼吸衰竭的患者可能需要进行氧疗甚至机械通气等治疗措施来改善呼吸功能，进而降低心率。
3.内分泌系统疾病
-甲状腺功能亢进患者需要使用抗甲状腺药物（如甲巯咪唑等）来降低甲状腺激素水平，从而控制心率。在治疗过程中要定期监测甲状腺功能、心率等指标，根据病情调整药物剂量。
4.感染性疾病
-感染性疾病导致心率增快时，关键是要明确病原体，使用敏感的抗生素进行抗感染治疗。如肺炎患者根据病原体是细菌、病毒还是支原体等，选择相应的抗生素（细菌感染常用青霉素类、头孢菌素类等；支原体感染常用大环内酯类如阿奇霉素等）进行治疗，感染得到控制后，心率通常会逐渐恢复正常。
四、特殊人群的情况
（一）儿童
儿童心率120次/分钟需要重视。如果是新生儿心率120次/分钟，要观察是否有其他异常表现，如呼吸情况、精神状态等。如果是较大儿童，要询问近期是否有感染、发热等情况，因为儿童发热时心率也会相应增快，一般体温每升高1℃，心率大约增加10-15次/分钟。要及时带儿童就医，排查是否存在感染性疾病、心肌炎等情况，心肌炎在儿童中也较为常见，病毒感染等可能引发心肌炎，导致心率增快，需要进行心电图、心肌酶谱等检查明确诊断，以便早期干预。
（二）老年人
老年人本身心脏功能可能有所减退，心率120次/分钟时更要谨慎。老年人要考虑是否有冠心病、心力衰竭等基础疾病，同时老年人对心率增快的耐受能力较差，容易引发心功能进一步恶化。要及时就医，进行详细的检查，如心电图、心脏超声等，评估心脏的结构和功能情况，然后根据具体病因进行相应的治疗，用药要更加谨慎，避免使用可能加重心脏负担或有严重不良反应的药物。
总之，心率达到120次/分钟是否有危险要结合具体情况综合判断，一旦发现心率异常增快，应及时就医明确原因并采取相应的处理措施。