风油精的作用和功效
提神醒脑：风油精中含有的薄荷脑、樟脑等成分具有挥发性，涂抹在太阳穴等部位时，其气味能够刺激神经，起到提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳、困倦等状态，适用于长时间工作、学习导致精神不济的人群，尤其是从事需要高度集中注意力工作的成年人。
驱蚊止痒：风油精对蚊虫有一定的驱赶作用，其含有的丁香酚、樟脑等成分能够干扰蚊虫的嗅觉，使蚊虫远离。对于蚊虫叮咬引起的瘙痒，风油精中的成分可以通过清凉、止痒的作用缓解局部的不适，不过对于皮肤敏感的人群，使用时需注意观察皮肤反应，儿童被蚊虫叮咬后使用要谨慎，避免过度刺激皮肤。
缓解头痛：当因感冒、疲劳等引起头痛时，涂抹风油精在额头、temples等部位，利用其成分的刺激性和挥发性，可能会暂时缓解头痛症状，这主要是通过刺激神经，分散对头痛的注意力以及成分的局部作用来实现，成年人可以适当使用，但儿童头痛时不建议自行使用风油精，应先查找头痛原因并采取合适的儿童适用的缓解方式。
减轻晕车不适：乘车前涂抹风油精在太阳穴、人中部位，其气味可以帮助缓解晕车引起的头晕、恶心等不适症状，对于经常乘车出行的成年人有一定帮助，儿童晕车时使用需谨慎，避免风油精气味过于浓烈刺激儿童呼吸道等。
花露水的作用和功效
驱蚊：花露水大多含有驱蚊酯等驱蚊成分，能够在一定范围内驱赶蚊虫，为人们创造相对无蚊的环境，适合在户外活动时使用，如夏季傍晚外出散步、露营等场景的人群，成年人和儿童都可使用，但儿童应选择儿童专用的温和花露水，避免刺激。
清凉解暑：花露水涂抹后，其中的酒精等成分挥发会带走部分热量，给人带来清凉感，在炎热的夏季可以帮助缓解因高温带来的燥热感，适用于所有怕热的人群，尤其是在高温环境下工作或活动的成年人和儿童，儿童使用时要注意选择合适的产品并控制使用量。
清洁杀菌：部分花露水具有一定的清洁和杀菌作用，能够对皮肤表面的一些细菌等有抑制作用，不过其杀菌能力相对有限，主要用于日常的局部皮肤清洁辅助，可在皮肤轻微擦伤等情况时，起到一定的清洁和初步抑菌作用，但不能替代正规的伤口消毒处理，儿童皮肤娇嫩，使用时要注意避免接触伤口等。
改善睡眠环境：一些带有清新气味的花露水，在室内喷洒后可以改善空气气味，营造相对舒适的睡眠氛围，帮助人们放松心情，辅助改善睡眠，成年人可在睡前适当喷洒，但儿童睡眠环境中使用花露水要注意选择温和无刺激的产品，且避免直接喷洒在儿童身上或过近距离喷洒。