风油精的作用与功效
清凉、止痛、驱风、止痒
作用机制：风油精中的主要成分如薄荷脑、樟脑等，具有挥发性，能通过刺激人体皮肤或黏膜的神经末梢，产生清凉感，同时起到止痛、驱风、止痒的效果。例如，当人体被蚊虫叮咬后，涂抹风油精，其中的有效成分可以快速作用于被叮咬部位，缓解瘙痒和轻微的疼痛。从科学角度看，薄荷脑能刺激皮肤冷觉感受器，产生冷觉冲动，上传至中枢后掩盖了痛觉冲动；樟脑对皮肤也有轻度的局麻作用等协同发挥作用。
适用情况：适用于因蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒、轻微的头痛、头晕，以及晕车、船时的不适等情况。对于不同年龄人群，儿童由于皮肤较为娇嫩，在使用风油精时需注意用量和部位，避免接触到眼睛、口腔等黏膜部位；成年人使用相对更灵活，但也应遵循正确的使用方法；老年人如果有皮肤敏感等情况，使用时也需观察皮肤反应。
缓解感冒引起的不适
作用机制：风油精的气味具有一定的刺激性，可通过鼻腔黏膜吸收，对呼吸道有一定的刺激作用，从而在一定程度上缓解感冒引起的鼻塞等不适。例如，将风油精涂抹在鼻孔周围，其挥发的气味可以暂时改善鼻腔通气状况。研究发现，风油精中的成分对一些引起呼吸道不适的因素有一定的干预作用，但这种缓解只是暂时的，不能替代治疗感冒的正规药物。对于儿童感冒出现的鼻塞等情况，应谨慎使用，避免刺激过强引起不适；成年人感冒鼻塞时可短时间使用来临时缓解，但如果感冒症状严重，仍需及时就医用药；老年人如果有呼吸道疾病基础，使用风油精缓解鼻塞时更要注意，如果症状无改善或加重应及时就医。
提神醒脑
作用机制：风油精的清凉气味能够刺激大脑神经，使人精神振奋。当人处于疲劳、困倦状态时，涂抹少许风油精在太阳穴等部位，其挥发的成分可以兴奋神经，提高大脑的兴奋性。从神经生理学角度，其成分作用于神经系统相关受体，改变神经冲动的传导等过程来实现提神效果。对于儿童，一般不建议用于提神，因为儿童神经系统尚在发育中，过度刺激可能影响其正常生理功能；成年人在疲劳驾驶等需要提神的情况下可短时间使用，但不能依赖风油精来长期保持清醒，应保证充足的休息；老年人如果因身体原因出现困倦等情况，使用风油精提神时要注意用量和自身身体反应，如有不适及时停用。