风油精是一种常见的外用药物，具有多种功效和作用：
提神醒脑：风油精中含有的薄荷脑、樟脑等成分具有挥发性，涂抹在太阳穴等部位时，其气味能够刺激神经，起到提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳、困倦等状态，对于长时间工作、学习导致的精神萎靡有一定改善作用。无论是成年人因熬夜工作需要提神，还是学生备考时提神都可使用，但儿童由于神经系统发育尚不完善，应避免随意使用风油精来提神，防止对神经系统产生不良影响。
驱蚊防虫：风油精的气味对蚊虫有一定的驱避作用。蚊虫对一些特殊气味比较敏感，风油精散发的气味能够干扰蚊虫的嗅觉，使蚊虫远离。在夏季蚊虫较多的环境中，将风油精涂抹在暴露的皮肤上或放置在房间周围，可以起到一定的驱蚊防虫效果。不过，对于婴幼儿等特殊人群，由于皮肤更为娇嫩，使用风油精驱蚊时要注意避免直接涂抹在皮肤上，可选择涂抹在衣物的隐蔽部位等，且要密切观察是否有过敏等反应。
缓解头痛：当出现轻微头痛时，涂抹适量风油精在太阳穴等部位并轻轻按摩，其成分可能通过刺激局部皮肤神经，在一定程度上缓解头痛症状。但如果是由严重疾病引起的头痛，如颅内病变等导致的头痛，风油精不能替代正规的医疗治疗，应及时就医。对于不同年龄的人群，使用风油精缓解头痛时都要注意适量，儿童使用更需谨慎，若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医。
减轻晕车不适：在乘车前将风油精涂抹在太阳穴或人中部位，能够缓解晕车引起的头晕、恶心、呕吐等不适症状。这是因为其气味和成分可以通过刺激感官，起到一定的调节作用。不过，儿童晕车时使用风油精要注意用量和使用部位，避免误入眼、口等部位，且如果晕车症状严重，除使用风油精外，还可采取其他更安全的缓解措施，如保持通风等，必要时需及时就医。
缓解肌肉酸痛：对于因过度劳累、运动等引起的轻微肌肉酸痛，涂抹风油精并适当按摩，其成分可能促进局部血液循环，在一定程度上缓解肌肉的不适感觉。但如果是严重的肌肉损伤导致的酸痛，风油精无法起到治疗作用，应采取正确的医疗处理方式。不同年龄人群使用时都要注意，儿童使用时要避免大面积涂抹在肌肉酸痛部位，防止引起不适或其他问题。