一、冬虫夏草的功效
（一）对免疫系统的调节作用
多项研究表明，冬虫夏草能够调节机体的免疫功能。它可以增强巨噬细胞的吞噬活性，巨噬细胞是免疫系统中重要的免疫细胞，能够吞噬和清除病原体等异物。例如，有实验发现冬虫夏草提取物能使巨噬细胞的吞噬指数显著提高，从而增强机体的非特异性免疫功能。同时，它还能影响淋巴细胞的功能，促进T淋巴细胞的增殖和分化，调节B淋巴细胞产生抗体的能力，在体液免疫和细胞免疫方面都发挥着一定的调节作用，有助于维持机体免疫平衡。
（二）对呼吸系统的益处
在呼吸系统方面，冬虫夏草具有一定的止咳平喘作用。其成分可能对支气管平滑肌有舒张作用，能够缓解支气管痉挛，改善通气功能。对于一些慢性支气管炎患者的临床观察发现，服用冬虫夏草制剂后，患者的咳嗽、气喘症状有所减轻，肺功能也有一定程度的改善。这可能是通过调节呼吸道炎症反应，减少炎症介质的释放来实现的，从而减轻呼吸道的炎症损伤，改善呼吸功能。
（三）对肾脏的保护作用
冬虫夏草对肾脏有保护效应。它可以减轻肾脏缺血-再灌注损伤，通过抗氧化应激、抑制炎症反应等多种途径发挥作用。研究显示，在肾脏疾病模型中，给予冬虫夏草能够降低血尿素氮、血肌酐等指标，这些指标是反映肾功能的重要指标，说明冬虫夏草有助于维护肾脏的正常功能，延缓肾脏病变的进展。
（四）对心血管系统的影响
冬虫夏草可能对心血管系统产生有益影响。它具有一定的调节血脂作用，能够降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，抑制动脉粥样硬化的形成。另外，它还可以改善心肌缺血，增加心肌的供血供氧，对心律失常等心血管疾病可能有一定的辅助改善作用，其机制可能与调节血管内皮功能、抑制血小板聚集等有关。
二、冬虫夏草的禁忌
（一）特殊人群
1.儿童：由于儿童的肝、肾等器官发育尚未完全成熟，冬虫夏草的成分在儿童体内的代谢过程与成人不同，目前缺乏儿童使用冬虫夏草的充分安全性和有效性数据，为避免可能的不良影响，不建议儿童使用冬虫夏草。
2.孕妇：孕妇处于特殊的生理阶段，体内激素水平等发生变化，目前关于孕妇使用冬虫夏草对胎儿的影响尚不明确，为了确保胎儿的安全，孕妇应避免随意使用冬虫夏草。
3.哺乳期女性：哺乳期女性的身体状况和代谢与平时有所不同，冬虫夏草进入母体后是否会通过乳汁传递给婴儿，以及对婴儿是否有不良影响还不清楚，所以哺乳期女性应谨慎使用冬虫夏草。
（二）患有某些疾病的人群
1.阴虚火旺者：冬虫夏草性温，对于本身就属于阴虚火旺体质的人，服用后可能会加重体内的虚火症状，如出现口干、咽燥、潮热、盗汗等症状加重的情况，所以阴虚火旺者不宜服用冬虫夏草。
2.湿热体质者：湿热体质者体内本身有湿热之邪，冬虫夏草的温补性质可能会助湿生热，导致湿热症状进一步加重，如出现腹胀、舌苔黄腻、大便黏腻等情况，因此湿热体质者应避免服用冬虫夏草。
（三）药物相互作用方面
目前虽然关于冬虫夏草与其他药物的明确相互作用研究还不是非常充分，但从药物代谢的角度考虑，冬虫夏草可能会与一些药物发生相互作用。例如，它可能会影响肝药酶的活性，从而影响其他通过肝药酶代谢的药物的血药浓度，所以在同时服用其他药物时，应咨询医生，以避免可能的药物相互作用带来的不良后果。