大豆异黄酮的功效与作用主要包括雌激素样作用、抗氧化作用、降低胆固醇、预防骨质疏松及其他作用。它的化学结构与雌激素相似，能与雌激素受体结合，发挥雌激素样作用，缓解更年期症状；还具有抗氧化活性，能清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，保护心血管系统、神经系统等；可以降低血液中胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，有助于预防心血管疾病；能够抑制骨吸收，促进骨形成，增加骨密度，预防和治疗骨质疏松症；此外，还可能通过调节细胞增殖、凋亡、信号转导等途径，发挥抗肿瘤活性，对炎症反应有一定的抑制作用，对病毒的感染和复制也有一定的抑制效果。
大豆异黄酮的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.（一）雌激素样作用
大豆异黄酮的化学结构与雌激素相似，（1）能够与雌激素受体结合，（2）发挥雌激素样作用，（3）从而缓解更年期症状。
2.（二）抗氧化作用
大豆异黄酮具有抗氧化活性，（1）能够清除自由基，（2）减少氧化应激对细胞的损伤，（3）保护心血管系统、神经系统等。
3.（三）降低胆固醇
大豆异黄酮可以降低血液中胆固醇水平，（1）尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDLC），（2）同时提高高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）水平，（3）有助于预防心血管疾病。
4.（四）预防骨质疏松
大豆异黄酮能够抑制骨吸收，（1）促进骨形成，（2）增加骨密度，（3）从而预防和治疗骨质疏松症。
5.（五）其他作用
此外，大豆异黄酮还具有抗肿瘤、抗炎、抗病毒等作用。（1）它可能通过调节细胞增殖、凋亡、信号转导等途径，（2）发挥抗肿瘤活性；（3）对炎症反应有一定的抑制作用；（4）对病毒的感染和复制也有一定的抑制效果。