一、可能引起肠胃不适
月经期间部分女性肠胃功能相对敏感，牛奶中含有一定量的脂肪等成分，对于肠胃功能较弱的女性，饮用后可能加重肠胃负担，引发腹痛、腹胀等不适症状。有研究表明，约[X]%的女性在月经期间饮用牛奶后出现不同程度的肠胃不适表现，这与个体肠胃对牛奶中成分的消化耐受性差异有关。
二、可能影响铁的吸收
牛奶中的钙、磷等成分会与食物中的铁结合，干扰人体对铁的吸收。月经期间女性本身存在铁的流失，若铁吸收受影响，可能加重缺铁性贫血的风险。例如，有研究对比了月经期间正常饮食和同时饮用牛奶的女性铁代谢情况，发现饮用牛奶组女性铁的吸收率明显低于正常饮食组。
三、可能加重痛经风险
有观点认为，牛奶中的某些成分可能会刺激子宫平滑肌收缩，从而加重痛经症状。不过这一观点存在一定争议，但部分有痛经经历的女性在月经期间饮用牛奶后痛经程度有加重趋势。不过具体机制还需进一步深入研究来明确，不同个体对此的反应也存在差异。
四、特殊人群需特别注意
乳糖不耐受者：月经期间乳糖不耐受的女性饮用牛奶后，更容易出现腹胀、腹泻等乳糖不耐受相关症状，因为月经期间身体状态变化可能进一步影响乳糖酶的活性，导致对乳糖的消化能力下降。
有基础肠胃疾病者：本身患有胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的女性，月经期间饮用牛奶可能使肠胃不适症状加剧，因为月经期间身体激素变化等因素可能已经对肠胃黏膜有一定影响，再加上牛奶的刺激，会加重肠胃黏膜的刺激程度，不利于肠胃疾病的恢复。