如何正确刷牙

如何正确刷牙，通常建议是一天早晚刷牙两次，每次刷牙至少三分钟，每晚刷牙之后需要使用棉面的清洁工具，包括牙线、牙缝刷、间隙刷等，或是棉面的冲牙器、牙签都是可以的，一般在临床上医生会根据牙间隙的大小，建议患者使用不同的工具。而刷牙的方法一般建议是采用巴氏刷牙法，也称为水平颤动法，刷毛要进到龈沟里1到2个毫米，使龈缘位置龈沟下的菌斑能够清洁干净，刷牙的时候需要水平刷。