足贴的作用与功效目前缺乏充分且严谨的循证医学证据支持其有特定的普遍功效。不过从一些观点来看，部分人认为足贴可能有一定促进局部血液循环的作用，但这也需要更多科学研究来证实。
关于促进局部血液循环
有观点称足贴中的某些成分可能会在一定程度上刺激足部皮肤，理论上或许能短暂促进局部血液循环，但这种效果非常有限，且不同个体对其反应差异较大，不能作为普遍认可的明确功效。
关于所谓“排出毒素”
目前没有科学依据能证明足贴可以排出人体毒素。人体自身有完善的代谢和排毒系统，主要通过肝肾等器官来完成毒素代谢，足贴所谓的“排毒”说法是没有科学支撑的伪概念。
特殊人群需谨慎
对于皮肤敏感人群，使用足贴可能会引起皮肤过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。因为这类人群皮肤屏障功能相对较弱，足贴中的成分更容易刺激皮肤。而儿童由于皮肤更加娇嫩，更不建议随意使用足贴，以免出现意外的皮肤问题。孕妇等特殊人群也应谨慎，目前缺乏足贴对这类人群安全性的可靠研究，为避免可能存在的未知风险，最好避免使用足贴。