艾足贴一般被宣传有促进血液循环、缓解疲劳等作用，但目前科学证据有限。从现有研究来看，其实际功效需谨慎看待。
一、关于促进血液循环方面
目前有部分体外实验或动物实验提示艾足贴中的成分可能对局部血液循环有一定影响，但这些实验的局限性较大，人体研究证据尚不充分。而且血液循环是复杂的生理过程，仅靠艾足贴难以达到显著且可靠的促进全身血液循环的效果。
二、缓解疲劳作用
一些人使用艾足贴后感觉疲劳有所减轻，但这可能更多是心理暗示作用。从生理角度，疲劳的缓解需要通过合理休息、均衡营养等多方面综合调节，艾足贴缺乏足够科学依据能明确起到可靠的缓解疲劳的生理作用。
三、对身体其他方面的影响
对于改善睡眠等说法，同样缺乏高质量的临床研究证实艾足贴能确切改善睡眠。睡眠受多种因素如心理状态、生活习惯等影响，不能单纯依赖艾足贴来调节。
特殊人群需注意
孕妇、皮肤敏感者等特殊人群应谨慎使用艾足贴。孕妇使用可能存在未知风险；皮肤敏感者使用后可能出现过敏等不适反应。在使用艾足贴前，特殊人群最好咨询医生意见，以确保自身健康安全。