上完通宵后很累很想睡但睡不着是什么原因？

您这一是比较严重的睡眠障碍的问题，建议你那内服一整片褪黑素就能够治疗睡眠的问题，平常留意歇息就是说工作压力不必很大防止吃凉性油腻感，辛辣食物刺激的食材。每日都用艾叶草泡沫脚，随后入睡以前用心听摧眠放松医治，歌曲或是是心理状态放松医治，歌曲都有益于安眠，再喝杯纯奶，安眠实际效果就更强了。