中医内服外敷治疗外生殖器湿疹的方法如下：
1.内服药：
龙胆泻肝汤：由龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草等中药组成。具有清利肝胆湿热的功效，适用于肝经湿热下注所致的外生殖器湿疹，症见阴部瘙痒、灼热、疼痛、起丘疹、水疱、渗出、糜烂等。
除湿胃苓汤：由苍术、厚朴、陈皮、猪苓、泽泻、赤茯苓、白术、滑石、防风、栀子、肉桂、甘草等中药组成。具有健脾燥湿、清热利湿的功效，适用于脾虚湿蕴、湿热下注所致的外生殖器湿疹，症见阴部潮湿、瘙痒、肿胀、疼痛、起水疱、渗出、糜烂等。
萆薢渗湿汤：由萆薢、薏苡仁、黄柏、赤茯苓、丹皮、泽泻、滑石、通草等中药组成。具有清热利湿、解毒止痒的功效，适用于湿热下注所致的外生殖器湿疹，症见阴部潮红、肿胀、灼热、瘙痒、起丘疹、水疱、渗出、糜烂等。
2.外用药：
苦参汤：由苦参、黄柏、蛇床子、地肤子、白鲜皮、川椒、防风、荆芥等中药组成。具有清热燥湿、杀虫止痒的功效，适用于外生殖器湿疹的急性期，症见阴部潮红、肿胀、灼热、瘙痒、起丘疹、水疱、渗出、糜烂等。用法：水煎外洗，每日2次。
青黛散：由青黛、黄柏、石膏、滑石等中药组成。具有清热解毒、收敛燥湿的功效，适用于外生殖器湿疹的亚急性期，症见阴部丘疹、水疱、渗出、糜烂等。用法：撒布患处，每日2次。
黄连膏：由黄连、黄柏、黄芩、栀子、当归、生地、黄蜡、麻油等中药组成。具有清热解毒、润肤止痛的功效，适用于外生殖器湿疹的慢性期，症见阴部皮肤粗糙、肥厚、苔藓样变、瘙痒等。用法：外敷患处，每日1次。
注意事项：
1.治疗期间应避免食用辛辣、油腻、发物等刺激性食物，以免加重病情。
2.保持阴部清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓和摩擦。
3.治疗期间应禁止性生活，以免交叉感染。
4.如症状加重或出现其他不适，应及时就医。