女人阴道干涩可能由多种原因引起，以下是一些常见的调理方法：
1.雌激素补充：如果阴道干涩是由于体内雌激素水平下降引起的，可以在医生的指导下使用雌激素软膏、栓剂等药物进行补充。
2.润滑剂使用：使用水溶性润滑剂可以缓解阴道干涩的症状，但要注意选择无刺激、无香味的产品。
3.心理调节：焦虑、紧张等情绪可能会加重阴道干涩的症状，因此要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康生活方式有助于改善阴道干涩的症状。
5.治疗基础疾病：某些疾病，如糖尿病、阴道炎等，可能会导致阴道干涩，因此要积极治疗这些基础疾病。
6.避免刺激性物质：使用含有香料、化学成分的卫生巾、洗液等可能会刺激阴道，导致阴道干涩，应尽量避免使用。
7.性前戏充分：充分的性前戏可以增加阴道分泌物，缓解阴道干涩的症状。
8.就医治疗：如果阴道干涩严重，或伴有其他不适症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，导致阴道干涩的原因也可能不同。因此，在采取调理方法之前，最好先咨询医生的意见，以确保选择的方法适合自己的情况。