女人阴道干涩，可能与以下因素有关，可采取以下措施进行缓解。
1.雌激素水平下降：绝经后女性、卵巢切除术后女性，由于体内雌激素水平下降，可导致阴道干涩。可在医生指导下使用雌激素软膏，如结合雌激素乳膏、普罗雌烯乳膏等，以缓解阴道干涩症状。此外，还可通过饮食调节，增加富含雌激素食物的摄入，如大豆、蜂王浆等。
2.维生素B12缺乏：维生素B12缺乏也可能导致阴道干涩。可在医生指导下服用维生素B12片等药物进行补充。同时，多吃一些富含维生素B12的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类等。
3.阴道炎：阴道炎可导致阴道分泌物减少，从而引起阴道干涩。应及时就医，明确阴道炎的类型，然后进行针对性治疗。例如，霉菌性阴道炎可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物治疗；滴虫性阴道炎可使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物治疗。
4.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素可能导致阴道干涩。应放松心情，缓解压力，可通过听音乐、运动、与朋友聊天等方式缓解心理压力。此外，性生活时应增加前戏时间，充分调动双方情绪，以促进阴道分泌物的分泌。
5.其他：某些药物（如抗抑郁药、降压药等）、放疗、化疗等也可能导致阴道干涩。如果是药物引起，应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物；如果是放疗、化疗引起，可在医生指导下使用润滑剂等缓解症状。
需要注意的是，阴道干涩可能是多种因素共同作用的结果，因此在治疗时应综合考虑。此外，如果阴道干涩症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。