失眠恐惧症是指对睡眠的过度担心和恐惧，可能会导致身体和心理上的不适，影响生活质量。以下是失眠恐惧症的一些表现症状：
1.入睡困难：难以入睡，躺在床上翻来覆去，难以放松，思维活跃，经常想一些无关的事情。
2.睡眠维持困难：夜间容易醒来，醒来后难以再次入睡，或者睡眠很浅，容易被外界声音或光线吵醒。
3.早醒：比平时早醒1-2小时，醒来后难以再次入睡。
4.睡眠质量差：睡眠浅，多梦，噩梦，白天感到疲劳、困倦、精神不振。
5.焦虑和抑郁：长期失眠可能会导致焦虑和抑郁情绪，出现紧张、不安、易怒、情绪低落等症状。
6.注意力不集中：白天感到头脑不清醒，注意力不集中，记忆力下降，工作效率降低。
7.对睡眠过度关注：担心自己的睡眠问题，经常关注自己的睡眠时间和质量，形成恶性循环。
8.恐惧心理：对睡眠的恐惧会导致逃避睡眠，甚至出现回避卧室的情况。
9.身体症状：长期失眠可能会导致身体不适，如头痛、头晕、心悸、胃部不适等。
如果出现以上症状，建议及时寻求专业医生的帮助，进行评估和治疗。同时，可以采取一些措施来改善睡眠，如保持规律的作息时间、避免睡前刺激、放松身心、调整心态等。