一般情况下，拔牙后2~3天疼痛会逐渐缓解。但具体恢复时间因人而异，以下是一些可能影响拔牙后疼痛恢复的因素：
1.拔牙的难度：简单的拔牙，如拔除松动的乳牙或拔除位置正常的恒牙，通常疼痛较轻，恢复较快。而复杂的拔牙，如拔除阻生智齿或拔除位置不正的恒牙，可能会损伤周围的组织，导致疼痛和肿胀持续时间较长。
2.个人的体质：不同的人对疼痛的敏感度不同，体质较好的人恢复较快，而体质较差的人可能恢复较慢。
3.术后的护理：拔牙后的护理对疼痛的恢复也有很大影响。如果术后注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.是否使用止痛药：拔牙后如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药。使用止痛药可以缓解疼痛，但也可能会掩盖一些潜在的问题，因此需要按照医生的建议使用。
如果拔牙后疼痛持续时间较长或疼痛程度加重，可能是出现了感染等问题，需要及时就医。以下是一些缓解拔牙后疼痛的方法：
1.冷敷：拔牙后的前24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷拔牙侧的面部，每次15~20分钟，每天3~4次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.口服止痛药：如果疼痛明显，可以在医生的指导下口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.避免刺激：拔牙后的24小时内，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等，避免用拔牙侧咀嚼。
4.注意口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免引起出血。24小时后可以轻轻刷牙，但要避免刷到拔牙处。可以用淡盐水或氯己定含漱液漱口，保持口腔清洁。
5.按时复诊：拔牙后要按照医生的要求按时复诊，检查拔牙创的愈合情况，如有异常及时处理。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对拔牙后的恢复情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。同时，在拔牙后的恢复期间，要注意休息，保持良好的心态，有助于促进恢复。