肩周炎的最佳治疗方法因人而异，主要包括以下几种：
1.一般治疗：包括休息、冷敷、热敷、物理治疗等。休息可以减轻肩部的负担，冷敷和热敷可以缓解疼痛和肿胀，物理治疗可以帮助恢复肩部的功能。
2.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但需要在医生的指导下使用。
3.注射治疗：包括局部封闭、神经阻滞、关节内注射等。这些治疗可以缓解疼痛和炎症，但需要在医生的指导下进行。
4.手术治疗：如果肩周炎严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗包括肩关节松解术、肩袖修复术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要综合考虑患者的年龄、病情、身体状况等因素。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，同时进行适当的康复训练，以提高治疗效果。