不长胡子可以尝试以下方法：
1.调节内分泌：内分泌失调可能导致胡须生长旺盛。保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度运动，有助于调节内分泌。此外，避免长期紧张和压力，保持心情愉悦也很重要。如果问题持续存在或严重影响生活，可咨询医生进行进一步的检查和治疗。
2.激光脱毛：激光脱毛是一种有效的方法，可以减少或永久去除多余的毛发。通过激光的热能破坏毛囊，阻止毛发再生长。激光脱毛需要多次治疗，具体效果因人而异。在进行激光脱毛前，建议咨询专业的皮肤科医生或美容专家，了解治疗的过程、风险和效果。
3.药物治疗：某些药物可能对毛发生长产生影响。然而，药物治疗应该在医生的指导下进行，因为不同的人对药物的反应可能不同。一些常用的药物包括抗雄激素药物、雌激素调节剂等，但使用这些药物可能会伴随一些副作用，如皮肤干燥、情绪变化等。
4.注意个人护理：保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，避免刺激性的胡须护理产品。定期修剪胡须，使用适当的剃须技巧，避免过度刺激皮肤。
5.遗传因素：胡须生长情况也可能受到遗传因素的影响。如果家族中有较多人毛发旺盛，那么你可能也会有类似的特征。在这种情况下，接受自己的外貌可能是一个选择。
需要注意的是，每个人的身体状况和毛发生长情况都不同，因此选择适合自己的方法需要综合考虑个人因素和专业建议。如果对胡须生长问题非常困扰或有其他疑虑，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式和积极的心态对于整体身体健康和美容也非常重要。