不同时期的女性可以选择不同的避孕方法，以下是一些建议：
1.青春期：
不推荐使用安全期避孕，因为青春期女性的月经周期可能不规律，难以准确预测安全期。
避孕套是一种可靠的避孕方法，不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病。
口服避孕药可能不是最佳选择，因为青春期女性的身体尚未完全发育成熟，口服避孕药可能会对身体产生一些不良影响。
宫内节育器不适合青春期女性，因为放置宫内节育器需要子宫颈扩张，这可能会对尚未完全发育的子宫颈造成伤害。
2.育龄期：
安全期避孕、避孕套、口服避孕药、宫内节育器等都是可选的避孕方法。
安全期避孕需要女性准确掌握自己的月经周期，但对于月经不规律的女性来说并不可靠。
避孕套是一种方便、有效的避孕方法，同时可以预防性传播疾病。
口服避孕药是一种可靠的避孕方法，但需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，如头痛、乳房胀痛、月经失调等。
宫内节育器是一种长效的避孕方法，适合已经生育过的女性，但需要在子宫颈扩张后放置，可能会引起一些不适，如腹痛、阴道出血等。
3.绝经过渡期：
安全期避孕不太可靠，因为绝经过渡期女性的月经周期可能不规律。
避孕套是一种安全、有效的避孕方法。
口服避孕药可能不是最佳选择，因为绝经过渡期女性的激素水平可能会发生变化，口服避孕药可能会对身体产生一些不良影响。
宫内节育器可以继续使用，但可能会出现一些问题，如月经量增多、经期延长、腰酸背痛等。
无论选择哪种避孕方法，都应该注意以下几点：
1.咨询医生：在选择避孕方法之前，应该咨询医生，了解自己的身体状况和适合的避孕方法。
2.正确使用：无论选择哪种避孕方法，都应该按照说明书正确使用，以确保避孕效果。
3.注意副作用：如果使用避孕药或宫内节育器等方法出现副作用，如月经失调、腹痛、阴道出血等，应该及时就医。
4.定期检查：使用避孕套等方法时，应该注意检查是否有破损，使用宫内节育器等方法时，应该定期复查，以确保避孕效果和身体的健康。
总之，避孕方法的选择应该根据个人的身体状况、生活习惯和避孕需求来决定，同时应该注意正确使用和定期检查，以确保避孕效果和身体健康。