打风湿膏的更换时间通常为1-2天，但具体时间还需根据药膏的类型、皮肤的状况以及个人的需求来决定。
在白天活动时，风湿膏可能会因为出汗、摩擦等原因而容易脱落或失去粘性，因此建议每天更换一次。这样可以确保药效的持续发挥，并减少皮肤过敏或感染的风险。
然而，对于夜间是否需要继续贴敷风湿膏，可以根据个人情况来决定。一些人可能觉得在夜间贴敷药膏可以提供更好的治疗效果，但也有一些人可能会因为皮肤不透气或不适感而选择在夜间取下。
如果在夜间贴敷风湿膏，需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：在贴敷前，确保皮肤干净、干燥，避免有污垢或水分残留。
2.注意过敏反应：有些人可能对药膏中的成分过敏，在夜间贴敷时更容易出现过敏症状，如红肿、瘙痒、皮疹等。如果出现这些症状，应立即取下药膏，并清洁皮肤。
3.保持舒适：选择合适的贴敷位置，避免药膏对皮肤造成过度压迫或不适感。如果感到不适，可以调整位置或在必要时取下。
需要强调的是，风湿膏只能起到辅助缓解症状的作用，并不能根治风湿病。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行全面的诊断和治疗。此外，使用风湿膏时应遵循医生或药剂师的建议，按照说明书正确使用，并注意观察皮肤反应。如果有任何疑问或不适，应及时咨询专业人士的意见。