老是感觉眼睛干涩，可能与以下原因有关：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等近距离用眼，会导致眼睛疲劳、干涩
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘等环境中，或长时间吹空调、使用电扇等，会使眼睛表面的水分蒸发过快，引起干涩。
3.缺乏维生素
A：维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，缺乏时会导致眼睛干燥、角膜软化等。
4.疾病因素：某些疾病，如干燥综合征、类风湿关节炎等，会累及眼部，导致眼睛干涩5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能会引起眼睛干涩
6.其他因素：佩戴隐形眼镜、眼部过敏、年龄增长等也可能导致眼睛干涩。
针对眼睛干涩的问题，可以采取以下措施：
1.注意用眼卫生，避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
2.保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。
3.多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等。
4.避免长时间佩戴隐形眼镜，如需佩戴，应注意正确的佩戴和护理方法。
5.眼部过敏者应避免接触过敏原，同时使用抗过敏眼药水。
6.如果眼睛干涩症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，还可以使用一些眼药水来缓解眼睛干涩，如人工泪液等。需要注意的是，使用眼药水时应遵循医生的建议，不要自行购买和使用眼药水。如果眼睛干涩症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。