根据你的描述，月经量突然变多、有血块，且伴有腹坠感很强，可能与以下因素有关。
1.子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，多无明显症状，仅在体检时偶然发现。当肌瘤较大时，可导致子宫腔面积增大，收缩异常，从而引起月经量增多、经期延长，并伴有血块及下腹坠胀感。黏膜下肌瘤还可能导致白带增多、腹痛等症状。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是由子宫内膜局部过度增生所致，多表现为经期延长、经量增多、月经间期出血、绝经后阴道流血等症状。较大的息肉还可能导致白带增多、腹痛等。
3.子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。其主要症状是经量增多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经，疼痛位于下腹正中，常于经前1周开始，直至月经结束。
4.其他：子宫内膜炎、功能性子宫出血、放置宫内节育器等也可能导致月经量增多、血块及下腹坠胀感。此外，内分泌失调、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等全身性疾病，也可能引起这种症状。
如果月经量突然增多、有血块，且伴有腹坠感很强，建议及时就医，进行相关检查，如超声、血常规、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意个人卫生，保持外阴清洁；注意保暖，避免寒冷刺激；避免过度劳累和剧烈运动；保持心情愉悦，避免情绪波动等。