突然觉得冷全身发抖，可能是以下原因引起：
1.感染：发冷、发抖是感染的常见症状，可能是病毒、细菌或其他病原体引起的感冒、肺炎、脑膜炎等。
2.体温调节失衡：身体的体温调节中枢出现问题，可能导致发冷和发抖。例如，在发热的早期，身体会通过发抖产生热量来提高体温。
3.低血糖：未进食或进食过少导致血糖过低，也可能引起发冷和发抖。
4.心理因素：紧张、焦虑、恐惧等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起发冷和发抖。
5.其他：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，以及药物反应等也可能出现类似症状。
如果突然出现发冷和全身发抖的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.保暖：穿上厚衣服、毛毯或靠近热源，如暖气、火炉等。
2.补充水分：喝温水或热汤，以保持身体水分。
3.休息：找一个安静、温暖的地方休息，放松身体。
4.监测体温：如果伴有发热，应密切关注体温变化。
5.寻求医疗帮助：如果发冷和发抖持续时间较长、伴有其他严重症状或无法缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，发冷和发抖可能是严重疾病的信号，如老年人、免疫力低下者、孕妇等。如果有此类人群出现发冷和发抖，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，如果发冷和发抖与特定的情况或因素有关，如暴露在寒冷环境中、剧烈运动后等，也需要采取相应的预防措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。