肋软骨隆鼻后一般需要3-6个月才能恢复自然。以下是一些促进其自然恢复的建议：
1.术后护理：在肋软骨隆鼻后的恢复期间，需要注意保持手术部位的清洁和干燥，避免感染。应按照医生的建议使用药物，并避免碰撞和挤压鼻部。
2.饮食调整：保持均衡的饮食对于身体的恢复非常重要。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等，以促进伤口愈合和身体恢复。
3.休息充足：充足的休息可以帮助身体恢复。在肋软骨隆鼻后的恢复期间，应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
4.避免刺激：在恢复期间，应避免吸烟、饮酒和暴露在刺激性物质中，以减少对鼻部的刺激。
5.按医嘱服药：按照医生的建议服用药物，如抗生素和止痛药等，可以帮助缓解疼痛和预防感染。
6.注意鼻部形态：在恢复期间，应注意鼻部的形态，避免外力碰撞和挤压鼻部，以免影响手术效果。
7.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时发现并处理任何问题。
需要注意的是，每个人的恢复时间可能会有所不同，具体情况还需要根据个人的身体状况和手术情况来决定。如果在恢复过程中出现任何异常情况，应及时就医。