鼻子总流清鼻涕的原因和解决方法主要有以下几点：
1.过敏性鼻炎：是鼻腔黏膜的变应性疾病，主要由吸入外界过敏性抗原引起。症状为突然和反复发作的鼻痒、鼻塞、流涕、喷嚏等，可伴有眼痒、流泪、结膜充血等眼部症状。治疗方法包括避免接触过敏原、药物治疗（如抗组胺药、糖皮质激素等）、免疫治疗等。
2.感染：如感冒、流感等病毒感染，可引起鼻黏膜炎症，导致流涕。此外，细菌感染也可能导致鼻炎或鼻窦炎，出现流涕症状。治疗方法主要是针对病因进行抗病毒或抗菌治疗，同时使用减轻流涕的药物。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，引起鼻腔功能障碍并产生症状。如果鼻中隔偏曲影响到鼻腔的正常通气和引流，可能导致流涕。治疗方法通常是手术矫正鼻中隔。
4.鼻腔异物：如果有异物进入鼻腔，可能刺激鼻黏膜引起流涕。此外，鼻腔或鼻窦的肿瘤也可能导致流涕，通常还会伴有其他症状，如鼻塞、鼻出血、头痛等。如果怀疑有鼻腔异物或肿瘤，需要进行相关检查，如鼻内镜检查、影像学检查等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：一些全身性疾病，如贫血、糖尿病、心血管疾病等，也可能引起鼻黏膜的炎症或分泌物增多，导致流涕。此外，环境因素如干燥、空气污染等也可能刺激鼻黏膜，引起流涕。
需要注意的是，如果鼻子总流清鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如鼻塞、嗅觉减退、头痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，注意保暖，预防感冒等也有助于减轻流涕症状。