脚骨拐突出即踇外翻，矫正方法需根据病情严重程度等因素而定。轻度的踇外翻可通过非手术方法矫正，中重度可能需要手术矫正。
一、非手术矫正情况
对于轻度踇外翻，可选择合适的鞋子，如宽松、前端较宽的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等挤压脚部的鞋子。还可使用踇外翻矫正器，在夜间休息时佩戴，对轻度畸形有一定矫正作用。同时，进行脚部肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾等动作，增强脚部肌肉力量，有助于维持脚部正常结构。
二、手术矫正情况
当踇外翻畸形较严重，疼痛明显影响行走等活动时，多需手术矫正。手术方式有多种，如软组织手术、骨性手术等。手术能有效纠正畸形，但术后需要一定时间恢复，且不同手术方式适用于不同的病情阶段。
三、不同年龄人群的矫正特点
青少年时期出现的踇外翻，需考虑其骨骼发育情况。如果是骨骼未完全发育成熟的青少年，非手术矫正可能更适合，通过佩戴矫正器结合正确的脚部功能锻炼来改善；而成年人的踇外翻，若病情适合手术，可根据具体情况选择合适的手术方式。女性由于生理结构等因素，相对男性可能更易出现踇外翻问题，在选择鞋子等方面需尤其注意。
四、生活方式对矫正的影响
日常行走姿势、运动习惯等生活方式对踇外翻矫正有影响。保持正确的行走姿势，避免长时间走路或站立，运动时选择合适的 footwear（鞋类）有助于矫正。如果有扁平足等情况，可能会加重踇外翻，需要同时对扁平足等问题进行关注和相应处理，以更好地促进踇外翻的矫正。