下巴下面两侧淋巴结肿大可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.感染：细菌、病毒或其他病原体感染可能导致淋巴结肿大。常见的感染原因包括喉咙痛、牙龈炎、扁桃体炎等。治疗通常包括使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）来对抗感染。此外，保持良好的口腔卫生、多喝水、休息充足也有助于恢复。
2.免疫反应：身体对感染或其他刺激的免疫反应也可能导致淋巴结肿大。例如，过敏反应、自身免疫性疾病等。治疗方法取决于具体原因。对于过敏反应，可能需要使用抗组胺药物（如氯雷他定）或肾上腺素。对于自身免疫性疾病，可能需要免疫抑制剂或其他特定的治疗方法。
3.肿瘤：淋巴结肿大也可能是恶性肿瘤（如淋巴瘤或癌症转移）的症状之一。如果怀疑是肿瘤，可能需要进一步的检查，如淋巴结活检、影像学检查（如CT、MRI）等，以确定病因。治疗方案将根据肿瘤的类型和阶段而定，可能包括化疗、放疗、手术等。
4.其他原因：其他可能导致淋巴结肿大的原因包括淋巴结炎、结核病、系统性红斑狼疮等。治疗方法因病因而异。
需要注意的是，对于长期或严重的淋巴结肿大，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，以下几点也有助于缓解淋巴结肿大：
休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力。
饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。
避免刺激：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及吸烟和饮酒等。
注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染。
每个人的情况不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果对淋巴结肿大有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。