脸部发热、身体怕冷可能由多种原因引起，不一定是湿气太重。以下是一些可能的原因：
1.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致皮肤血管扩张和收缩功能异常，从而引起脸部发热和身体怕冷。此外，还可能伴有多汗、手抖、心悸等症状。
2.感染：感染性疾病如感冒、流感等可引起发热，导致脸部发热和身体怕冷。同时，还可能伴有咳嗽、流涕、咽痛等症状。
3.免疫系统疾病：某些免疫系统疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等可导致全身炎症反应，引起脸部发热和身体怕冷。此外，还可能伴有皮疹、关节疼痛、肿胀等症状。
4.药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等可能引起副作用，导致脸部发热和身体怕冷。
5.其他原因：内分泌失调、低血糖、心理因素等也可能引起脸部发热和身体怕冷。
如果脸部发热、身体怕冷的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张和压力，保持充足的睡眠和适当的运动，饮食均衡，避免食用过多辛辣、油腻和刺激性食物。