孕30周发现胎盘前置，首先要多休息，减少活动量，避免性生活等刺激。同时需密切监测自身情况，如有无阴道流血等，还要定期产检观察胎盘位置变化等。
一、卧床休息很关键
孕30周胎盘前置时，孕妇要尽量多卧床休息，最好采取左侧卧位，这样有利于改善胎盘血液供应，减少出血风险。避免长时间站立、行走或进行重体力活动，让身体处于相对放松的状态，降低对子宫的刺激。
二、密切观察阴道情况
孕妇要留意自己是否有阴道流血现象，一旦发现有少量或较多阴道流血，需及时就医。因为胎盘前置可能会出现无痛性阴道流血，若流血量增多，可能会对母婴健康造成严重影响。
三、定期产检追踪胎盘位置
要按照医生安排定期进行产检，通过超声检查等了解胎盘位置的变化情况。随着孕周增加，部分胎盘前置的情况可能会有所改善，但也有持续前置甚至加重的可能，所以定期产检能及时掌握胎儿及胎盘的状况。
四、特殊人群需特别关注
对于孕30周的孕妇，尤其是本身有贫血等情况的，要注意加强营养，纠正贫血，因为贫血可能会影响自身及胎儿的健康。同时，心理上也不要过度紧张焦虑，保持良好心态有利于孕期健康，但如果出现异常情况要及时与医生沟通。