小儿退烧没有所谓绝对最好的“土办法”,但可通过一些安全方式辅助降温,如物理降温等。
一、温水擦浴
用32 - 34℃的温水擦拭小儿皮肤,重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位,通过水分蒸发带走热量来降温,要注意保暖,避免小儿着凉。
二、适当减少衣物
小儿衣物穿着不宜过多过厚,发热时适当减少衣物,利于散热,但要避免让小儿直接吹冷风。
三、多喝温水
让小儿多喝温水,既可以补充因发热丢失的水分,又能促进排尿,通过尿液排出带走热量帮助降温。
四、使用退热贴
退热贴可贴在小儿额头等部位,利用凝胶中水分蒸发吸热起到降温作用,适合年龄稍大能配合的小儿,使用时注意观察皮肤有无过敏等情况。
对于婴儿等特殊人群,进行物理降温时动作要轻柔,密切观察小儿精神状态等情况,若体温持续不退或伴有其他异常症状,应及时就医,避免延误病情。
