脱发是缺少什么维生素 应该补充哪些维生素

脱发一般是缺少b类维生素这个情况建议补充复合维生素b可以预防脱发的症状的，另外脱发也有可能是其它因素造成的，比如化学刺激，经常染发或者是精神压力等都有一定的关系，这个要明确原因以后对症治疗。有脱发的情况可以在平常洗头以后可以用新鲜的姜皮外擦头皮，可以促进新发的生出的，另外多吃一些有益于生发的食物，比如核桃，黑芝麻等。有脱发的情况尽量用温和无刺激的洗护产品，避免化学刺激就可以的。