饿了就胃痛可能与胃溃疡、胃炎或十二指肠溃疡等疾病有关。以下是一些缓解或解决这个问题的建议：
1.调整饮食习惯：定时进餐，避免过饥或过饱。选择易消化、营养丰富的食物，如面包、饼干、瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
2.注意饮食规律：避免狼吞虎咽，尽量细嚼慢咽，以减轻胃的负担。同时，避免在睡前2-3小时进食，以免胃酸反流。
3.避免诱因：戒烟限酒，避免长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、吲哚美辛等）等。
4.药物治疗：如果胃痛严重，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。常用的药物有奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。
5.就医检查：如果胃痛症状持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
6.中医调理：中医认为，胃痛与肝、脾、胃等脏腑有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法缓解症状。
7.心理调节：长期的精神紧张、焦虑等情绪也可能加重胃痛症状，因此要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，饿了就胃痛可能是一种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意调整饮食习惯，保持良好的心态，以促进病情的恢复。