喉咙里反流吃过的食物，可能与以下原因有关：
1.胃食管反流病：这是一种常见的消化系统疾病，由于食管下括约肌功能障碍，胃酸和胃内容物反流到食管，甚至口腔，导致喉咙里反流吃过的食物。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸痛等症状。
2.食管裂孔疝：由于食管裂孔扩大，胃的一部分通过裂孔进入胸腔，导致胃酸反流。食管裂孔疝也可能导致喉咙里反流吃过的食物。
3.饮食习惯：如果进食过快、过多、过饱，或者食用了辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等，都可能刺激胃酸分泌，增加反流的风险。
4.其他因素：怀孕、肥胖、长期卧床、精神压力过大等也可能导致胃食管反流病的发生。
如果经常出现喉咙里反流吃过的食物的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，还可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食习惯：避免进食过快、过多、过饱，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
2.改变生活方式：睡觉时可将床头抬高15-20厘米，以减少反流的发生；避免穿紧身衣物；戒烟戒酒。
3.缓解精神压力：保持良好的心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等。
4.药物治疗：如果症状较严重，可以在医生的指导下使用抑酸药、促胃肠动力药等药物进行治疗。
需要注意的是，喉咙里反流吃过的食物可能是一些严重疾病的症状，如食管癌、贲门失弛缓症等。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。