内膜厚吃黄体酮后多久能恢复正常，取决于多种因素，以下是一些常见的情况：
1.生理性增厚：如果内膜厚是由于生理性原因引起的，如排卵前的内膜增厚，一般在停药后3-7天内会来月经，内膜会随之脱落变薄。
2.子宫内膜息肉、增生等病变：如果内膜厚是由于子宫内膜息肉、增生等病变引起的，单纯服用黄体酮可能无法完全解决问题。治疗时间可能会更长，需要综合考虑其他治疗方法，如刮宫、宫腔镜手术等。具体的治疗方案和恢复时间应根据病情的严重程度和个体情况而定。
3.其他因素：个体对药物的反应、是否存在其他健康问题等也会影响恢复时间。
需要注意的是，黄体酮是一种孕激素药物，使用时应遵循医生的建议，按照正确的剂量和时间服用。在服用黄体酮期间，可能会出现一些副作用，如头晕、恶心、乳房胀痛等。如果副作用严重或持续不缓解，应及时告知医生。
此外，内膜厚的原因可能有很多，除了孕激素治疗外，还可能需要进一步的检查和治疗，如宫腔镜检查、激素水平测定等。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于促进内膜的恢复。
如果对内膜厚的治疗和恢复时间有疑问，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。医生会根据具体情况进行详细的评估，并制定最合适的治疗方案。