筋断和骨折哪个更严重，需要根据具体情况来判断。一般来说，骨折和筋断都会对身体造成严重的影响，但骨折的严重程度可能更高。
筋断和骨折的区别如下：
1.筋断：筋断是指肌肉、肌腱或韧带等软组织的断裂。筋断通常会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。筋断的严重程度取决于断裂的程度和位置。轻微的筋断可能只需要休息和物理治疗，而严重的筋断可能需要手术修复。
2.骨折：骨折是指骨头的断裂。骨折通常会导致更严重的疼痛、肿胀、畸形和活动受限等症状。骨折的严重程度取决于骨折的类型、位置和是否有其他损伤。轻微的骨折可能只需要固定和休息，而严重的骨折可能需要手术治疗。
在某些情况下，筋断和骨折可能同时发生。例如，在严重的车祸或跌倒中，可能会同时导致骨头和软组织的损伤。在这种情况下，骨折的严重程度可能更高，因为骨头的断裂会对身体造成更大的影响。
无论筋断还是骨折，都需要及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。治疗方案可能包括休息、物理治疗、手术治疗、药物治疗等。
总之，筋断和骨折哪个更严重需要根据具体情况来判断。在任何情况下，都需要及时就医，并遵循医生的治疗建议。