嘴上长疱疹主要由单纯疱疹病毒感染引起，以下是一些常见的原因：
1.感染单纯疱疹病毒：单纯疱疹病毒（HSV）有两种类型，即单纯疱疹病毒1型（HSV-1）和单纯疱疹病毒2型（HSV-2）。HSV-1主要通过密切接触口唇周围的疱疹病变而感染，例如接吻、共用餐具等。此外，搔抓疱疹部位后接触其他部位，也可能导致病毒传播。HSV-2主要通过性接触传播，但也可能通过口唇与生殖器的接触而感染。感染HSV后，病毒会潜伏在神经节内，当机体免疫力下降时，病毒会被激活并复制，引发疱疹复发。
2.免疫功能下降：长期的压力、疲劳、患有其他疾病（如艾滋病、白血病）、使用免疫抑制剂等，都可能导致免疫功能下降，增加感染HSV的风险。此外，器官移植患者长期使用免疫抑制剂也可能导致HSV感染。
3.激素变化：女性在怀孕期间、月经期间，或使用某些激素药物时，体内激素水平会发生变化，可能导致免疫力下降，增加感染HSV的风险。
4.暴露在诱因下：暴露在紫外线、发热、感染、创伤、情绪压力等诱因下，可能激活潜伏的HSV，导致疱疹复发。
5.接触感染源：接触被HSV污染的物品，如毛巾、牙刷、餐具等，也可能感染HSV。
对于嘴上长疱疹的治疗，通常包括以下方法：
1.抗病毒药物：如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，可抑制病毒复制，缩短病程。
2.止痛药物：如对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
3.局部护理：保持口腔清洁，避免摩擦和感染，可使用漱口液、药膏等。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果出现嘴上长疱疹的症状，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于提高免疫力，减少病毒感染的发生。