肚脐上方摸到硬硬的物体，但没有疼痛的感觉，可能是以下原因：
1.正常的腹部组织：肚脐上方是胃和肠道的位置，可能是正常的腹部肌肉、脂肪或内脏器官。
2.腹部肿块：可能是良性的肿块，如脂肪瘤、纤维瘤等，或者是其他潜在的健康问题，如囊肿、肿瘤等。需要进一步检查以确定其性质。
3.便秘：如果近期有便秘问题，粪便在肠道内积聚可能会导致腹部摸到硬块。
4.腹肌紧张：剧烈运动或长时间保持同一姿势可能导致腹肌紧张，使腹部感觉硬硬的。
5.其他原因：还可能与腹部外伤、疝气等因素有关。
鉴于可能的原因较多，建议采取以下措施：
1.观察症状：注意硬块的大小、形状、是否随时间变化，以及是否伴有其他症状，如呕吐、腹胀、腹痛、发热等。
2.就医咨询：及时就诊，医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行进一步的检查，如超声、CT等，以明确硬块的性质和原因。
3.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括观察、药物治疗、手术治疗或其他进一步的检查。
需要注意的是，自我判断可能存在局限性，医生的专业意见和诊断更为重要。如果对腹部硬块感到担忧或有任何疑虑，应尽快就医。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的排便习惯等，有助于维持整体健康。