经常扁桃体发炎可能会带来以下危害：
1.局部影响：扁桃体炎可能导致喉咙疼痛、干燥、异物感等不适，影响正常的吞咽和呼吸功能。
2.全身影响：感染可能扩散到身体其他部位，引起一系列并发症，如关节炎、肾炎、心肌炎等。
3.影响呼吸：扁桃体炎严重时可能导致呼吸不畅，甚至睡眠呼吸暂停综合征。
4.影响免疫系统：扁桃体是免疫系统的一部分，长期发炎可能会影响免疫系统的功能。
对于经常扁桃体发炎的情况，可以采取以下措施：
1.就医诊断：及时就诊，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。可能包括使用抗生素来控制感染、局部漱口、含片等治疗方法。
2.增强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于增强免疫力，减少感染的发生。
3.注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用漱口水等。
4.避免诱因：避免过度劳累、受凉、吸烟等，减少扁桃体发炎的诱因。
5.手术治疗：如果扁桃体炎频繁发作，严重影响生活质量，或者已经引发了其他并发症，医生可能会建议进行手术切除扁桃体。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果出现高热、呼吸急促等严重症状，应立即就医。