做拉伸运动并不能使人长高。
身高主要取决于遗传因素和青春期的生长发育。在青春期，骨骼会生长和发育，使身高增加。然而，拉伸运动主要是通过伸展肌肉和韧带来增加身体的柔韧性和灵活性，但它并不能直接影响骨骼的生长。
虽然拉伸运动对身体健康有许多好处，如改善身体姿势、增强肌肉力量和关节灵活性，但它们与身高的增长并无直接关系。
如果一个人已经过了青春期，骨骼已经停止生长，那么做拉伸运动也不会使身高增加。
需要注意的是，保持良好的营养摄入、充足的睡眠和适度的运动对于身体健康和骨骼发育是很重要的。此外，避免过早地进行高强度的运动和过度的压力也有助于身体的正常发育。
如果一个人对自己的身高不满意，应该寻求专业医生或健康专家的建议，了解更多关于身高增长和身体健康的信息。