姨妈期间吃了一个芒果可能不会有什么影响，但也可能会引起一些不适，具体情况因人而异，以下是一些可能的影响：
1.过敏：如果是过敏体质，或者对芒果过敏，吃了芒果可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
2.胃肠不适：芒果性凉，吃了可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀、恶心等不适。
3.月经失调：芒果中含有一定量的植物雌激素，可能会影响体内激素水平，导致月经失调，如月经量增多、经期延长等。
4.血糖升高：芒果中含有较多的糖分，吃了可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，需要注意控制摄入量。
需要注意的是，以上只是一些可能的情况，并不是每个人都会出现。如果在姨妈期间吃了芒果后出现不适，应及时停止食用，并观察症状是否缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。
此外，姨妈期间应注意饮食卫生，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉。如果有痛经等不适症状，可以通过热敷、按摩等方式缓解。如果症状严重，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。