高压122mmHg和低压85mmHg是正常的血压值。以下是关于血压的一些信息：
1.正常血压范围：根据世界卫生组织的定义，正常血压是指收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。因此，高压122mmHg和低压85mmHg都在正常范围内。
2.血压的影响因素：血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、情绪、饮食、运动等。例如，随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高；女性在怀孕期间血压可能会有所变化；长期高盐饮食、过度饮酒、肥胖、缺乏运动等都可能导致血压升高。
3.定期测量血压：为了保持健康的血压，建议定期测量血压。如果你有高血压家族史、肥胖、糖尿病、心血管疾病等高危因素，或者有头晕、头痛、心悸等不适症状，应更加关注血压变化，并及时就医。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。以下是一些建议：
饮食健康：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，有助于降低血压。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、放松训练、社交活动等。
5.就医咨询：如果你对自己的血压或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构。医生会根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
总之，高压122mmHg和低压85mmHg是正常的血压值，但保持健康的生活方式对于预防高血压和心血管疾病的发生非常重要。定期测量血压，关注健康状况，并遵循医生的建议是维护健康的关键。