女性睡硬床腰疼可能与以下原因有关：
1.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬都可能导致腰部悬空或受压，影响腰部的血液循环和支撑，从而引起腰疼。
2.腰部肌肉紧张：如果女性在睡眠时腰部肌肉紧张，可能会导致腰疼。这可能是由于睡眠姿势不正确、床垫不合适、过度劳累等原因引起的。
3.脊柱生理曲度改变：女性的脊柱生理曲度与男性不同，睡硬床可能会使脊柱的生理曲度发生改变，增加腰部的压力，导致腰疼。
4.腰部疾病：某些腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱炎等，也可能导致睡硬床后腰疼加重。
如果女性睡硬床后经常出现腰疼，建议采取以下措施：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，床垫不能太软也不能太硬，以保证腰部有良好的支撑。
2.改善睡眠姿势：尽量保持仰卧或侧卧的睡眠姿势，避免趴着睡觉。可以在膝盖下垫一个枕头，以缓解腰部的压力。
3.注意腰部保暖：腰部受寒可能会加重腰疼，因此在睡眠时要注意腰部保暖，可以使用薄被或毯子覆盖腰部。
4.进行腰部锻炼：适当进行腰部的伸展和放松运动，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，缓解腰疼。
5.就医检查：如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。
总之，女性睡硬床腰疼可能是多种原因引起的，如果采取上述措施后腰疼症状仍无明显缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。