维生素E乳的作用和功效主要包括以下几个方面：
1.皮肤保湿：维生素E乳可以锁住皮肤水分，防止皮肤水分流失，使皮肤保持湿润。
2.皮肤修复：维生素E乳可以促进皮肤细胞的修复和再生，减少皮肤损伤和炎症。
3.抗氧化：维生素E乳具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化应激对皮肤的损伤。
4.预防皮肤老化：维生素E乳可以减少皮肤皱纹和色斑的形成，预防皮肤老化。
5.治疗皮肤疾病：维生素E乳可以治疗一些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、鱼鳞病等。
6.保护皮肤：维生素E乳可以保护皮肤免受紫外线的伤害，减少皮肤晒伤和皮肤癌的发生。
需要注意的是，维生素E乳虽然对皮肤有很多好处，但也不能滥用。使用时应注意以下几点：
1.选择适合自己肤质的维生素E乳。
2.不要过度使用，以免引起皮肤过敏或其他不良反应。
3.在使用维生素E乳的同时，还应注意饮食和生活习惯，保持皮肤健康。
4.如果皮肤有严重的问题，应及时就医，不要自行使用维生素E乳治疗。