男人乳腺增生是一种常见的疾病，通常可以通过以下方法进行治疗：
1.药物治疗：可以使用抗雌激素药物，如三苯氧胺，来抑制雌激素的作用，缓解乳腺增生的症状。此外，还可以使用一些中药，如逍遥散、小金丸等，来调节内分泌，缓解症状。
2.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或者乳腺增生已经发展到了一定程度，影响了外观和生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括乳腺切除术、乳腺区段切除术等。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒等，有助于缓解乳腺增生的症状。
4.心理治疗：乳腺增生与心理因素也有一定的关系，如焦虑、紧张、抑郁等情绪可能会加重症状。因此，心理治疗也可以帮助缓解乳腺增生的症状。
需要注意的是，男人乳腺增生的治疗方法需要根据具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。此外，男人乳腺增生也需要定期进行检查，以监测病情的变化。