这种症状可能由以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种常见的内耳性眩晕，通常与头部位置的改变有关，如躺下、翻身或抬头。当头部运动时，耳石脱落并刺激半规管，导致眩晕和天旋地转的感觉。这种情况通常会在数天至几周内自行缓解，但可以通过物理治疗或药物治疗来缓解症状。
2.梅尼埃病：这是一种内耳疾病，主要影响平衡和听力。其特征是反复发作的眩晕、波动性听力损失、耳鸣和耳胀满感。病因尚不完全清楚，但可能与内耳的血液循环障碍、自身免疫反应或病毒感染有关。治疗包括药物治疗（如利尿剂、抗组胺药、镇静药等）和听力康复。
3.前庭神经炎：这是一种由于前庭神经炎症引起的眩晕疾病。病因可能是病毒感染、自身免疫反应或其他原因。症状通常在数天至数周内逐渐加重，伴有头晕、恶心、呕吐和平衡障碍。治疗主要是支持性的，包括卧床休息、药物治疗（如糖皮质激素、抗组胺药等）和物理治疗。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药、镇静药等，可能会引起头晕或眩晕的副作用。如果正在服用这些药物，且出现了眩晕症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：其他可能导致眩晕的原因包括贫血、低血糖、颈椎病、脑部疾病等。
如果闭眼睛时感觉天旋地转的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐、听力下降、言语不清、肢体麻木或无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解症状：
保持安静和舒适的环境，避免头部剧烈运动。
躺下休息，避免突然改变头部位置。
避免长时间使用电子设备，尤其是在黑暗的环境中。
保持充足的水分摄入，避免脱水。
如果症状严重影响日常生活，可以考虑使用晕车药或晕船药。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果症状与头部受伤、中风或其他严重疾病有关，应立即就医。