睡觉时心慌睡不着可能由以下原因引起：
1.心脏问题：心律失常、心肌缺血等心脏疾病可能导致心慌和睡眠问题。
2.焦虑或抑郁：情绪问题如焦虑、紧张和抑郁常常与睡眠障碍相关，可能引起心慌和难以入睡。
3.呼吸问题：睡眠呼吸暂停综合征、哮喘等呼吸问题可能导致睡眠中断和心慌。
4.荷尔蒙失衡：某些荷尔蒙失衡，如甲状腺问题，可能影响睡眠和心跳。
5.饮食和生活方式：摄入咖啡因、饮料、晚餐过晚或过度运动等因素可能影响睡眠。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能导致心慌和睡眠问题。
7.健康问题：其他健康问题如糖尿病、高血压、肺病等也可能引起睡眠障碍和心慌。
如果经常出现睡觉时心慌睡不着的情况，建议采取以下措施：
1.调整生活方式：保持规律的睡眠时间，创建安静、舒适的睡眠环境，避免晚上摄入咖啡因和饮料，适度运动，但避免在晚上过度运动。
2.管理压力和情绪：采用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻焦虑和紧张情绪。
3.饮食调整：避免晚餐过晚或过度进食，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物。
4.记录睡眠：使用手机应用或纸质日记记录睡眠时间、质量和任何干扰因素，以便更好地了解自己的睡眠模式。
5.避免电子设备：在睡前至少30分钟避免使用电子设备，因为它们发出的蓝光可能干扰睡眠。
6.就医咨询：如果心慌和睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，应咨询医生进行全面的身体检查和评估。医生可能会进行心电图、血液检查等，以确定是否存在潜在的健康问题，并制定相应的治疗方案。
在某些情况下，医生可能会建议使用以下药物来缓解症状：
1.镇静催眠药：帮助入睡和维持睡眠的药物，但应在医生的指导下使用。
2.抗焦虑药：用于治疗焦虑相关问题的药物。
请注意，每个人的情况不同，因此治疗方法应根据个人的具体情况而定。在使用任何药物之前，请务必遵循医生的建议。此外，如果心慌和睡眠问题与特定的健康问题相关，如心脏疾病或呼吸问题，治疗这些根本问题是解决问题的关键。如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗保健提供者。