一睡觉就一阵阵心慌睡不着觉，可能与以下几种情况有关：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，都可能导致心慌的症状，影响睡眠。此外，心脏神经官能症等功能性心脏疾病也可能引起这种现象。
2.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致睡觉时呼吸困难，从而引起心慌、睡不着觉。
3.焦虑、抑郁等心理问题：这些心理问题可能导致自主神经功能紊乱，引起心慌、失眠等症状。
4.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，可导致代谢率增加，引起心慌、烦躁、失眠等症状。
5.其他：如贫血、低血糖、更年期综合征等，也可能引起类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料；适当进行体育锻炼，但不要在睡前进行剧烈运动。
2.心理调节：通过放松训练、冥想、心理咨询等方式，缓解焦虑、抑郁等心理问题。
3.治疗原发病：如果心慌是由某种疾病引起的，如心脏疾病、甲状腺功能亢进等，需要积极治疗原发病。
4.药物治疗：如果心慌症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物，如镇静催眠药、抗焦虑药等。
需要注意的是，如果心慌症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，老年人、孕妇等特殊人群，如果出现心慌睡不着觉的情况，应更加重视，及时就医。