拉粑粑是黑色的可能是以下原因：
1.饮食因素：食用了较多含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、菠菜等，或服用了某些药物，如铁剂、铋剂等，都可能导致粑粑变黑。
2.上消化道出血：胃和十二指肠出血，血液经过胃酸作用后，会变成黑色柏油样便。出血量较多时，大便可呈暗红色甚至鲜红色。此外，食管胃底静脉曲张破裂出血、胃癌等也会导致黑便。
3.下消化道出血：小肠、结肠、直肠等部位的出血，血液在肠道内停留时间较长，也会使粑粑变黑。溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核、结肠息肉、结肠癌等疾病都可能引起下消化道出血。
4.其他：某些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜、尿毒症等，也可能导致黑便。
如果发现粑粑变黑，尤其是伴有腹痛、腹胀、头晕、乏力等症状时，应及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在就医前应注意饮食，避免食用含铁丰富的食物和药物。