眼皮上长疙瘩的原因和解决方法主要有以下几点：
1.麦粒肿：
原因：麦粒肿是由于眼睑腺体感染金黄色葡萄球菌引起的一种炎症。通常与不注意眼部卫生、经常用手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等有关。
解决方法：麦粒肿初期可以通过热敷来促进炎症消退，每天热敷3-4次，每次10-15分钟。同时，可以在医生的指导下使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果麦粒肿已经形成脓肿，需要及时就医，在医生的操作下进行切开排脓。
2.霰粒肿：
原因：霰粒肿是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的一种慢性炎症肉芽肿。多见于儿童和青少年，可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。
解决方法：较小的霰粒肿可以通过热敷或按摩来促进其吸收，如果霰粒肿较大，或者经过保守治疗后长期不愈，需要考虑手术治疗。手术一般在局麻下进行，将霰粒肿囊壁完整切除，以减少复发的可能。
3.其他原因：
眼皮上长疙瘩还可能与皮脂腺囊肿、脂肪瘤、疣等疾病有关。
解决方法：皮脂腺囊肿和脂肪瘤一般不需要特殊治疗，如果影响美观或出现感染等情况，可以考虑手术切除。疣可以通过激光、冷冻、电灼等方法进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果眼皮上的疙瘩持续不消失或出现其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，避免长时间佩戴隐形眼镜。