头晕肚子难受可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：病毒、细菌或其他病原体感染可能导致胃肠道症状，如恶心、呕吐和腹泻，同时也可能引起头晕。例如，胃肠型感冒、食物中毒等。
2.饮食问题：饮食不当、暴饮暴食、吃了不洁食物或过敏食物都可能导致肚子难受和头晕。此外，某些食物可能引起消化不良或肠道不适。
3.内耳问题：耳部疾病，如良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、梅尼埃病等，可能影响平衡和导致头晕。同时，这些疾病也可能伴有耳部不适或听力问题。
4.低血糖：如果没有按时进食或过度运动后，可能导致低血糖，出现头晕、乏力、饥饿感等症状。
5.低血压：血压过低可能导致大脑供血不足，引起头晕。同时，低血压也可能伴有其他症状，如乏力、心悸等。
6.贫血：贫血时，身体缺氧可能导致头晕、乏力、气短等症状。其他可能的症状还包括皮肤苍白、心悸等。
7.药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适和头晕等副作用。如果正在服用某种药物，且出现这些症状，咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
8.焦虑或压力：情绪问题，如焦虑、紧张或压力过大，可能导致身体出现各种不适症状，包括头晕和肚子难受。
9.其他原因：中暑、头部受伤、心脏问题、甲状腺问题等也可能引起头晕和肚子难受。
如果头晕肚子难受的症状持续不缓解或加重，或者伴有其他严重症状，如高热、剧烈呕吐、呼吸困难、胸痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如血常规、血糖测定、耳部检查、血压测量等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下措施来缓解症状：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免过度劳累。
2.补充水分：喝足够的水或口服补液溶液，以防止脱水。
3.调整饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化的食物，如白米粥、面包等。
4.保持良好的姿势：避免突然改变体位，如从卧位到站立位时，动作要缓慢。
5.避免诱因：尽量避免引起症状的因素，如过度饥饿、过度劳累、情绪激动等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果症状严重或持续不缓解，不要自行用药，以免延误病情。